TCM Ernährung für kraftvolle Vitalität und Lebensfreude, wirksam auf den Punkt gebracht
"Eine starke Mitte", steht für eine starke Verdauungskraft und damit für mehr Lebenskraft, seelische Balance, Vitalität und Energie. Du bist in deiner Mitte und kannst kraftvoll neue Wege beschreiten.
Start am 09. Oktober 2024
von 18:30 - 19:30 Uhr
Willst du deine Kraft und dein Wohlbefinden zurückgewinnen, besonders nach einer Krebsdiagnose oder in Krisenzeiten? Dann ist mein Kurs „Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl“ die perfekte Wahl für dich! In 8 Wochen zeige ich dir, wie du dein Immunsystem stärkst, aktive Prävention betreibst und gut für dich sorgst.
Du lernst, wie du dich gesund und lecker ernähren kannst, um deinen Körper und deine Seele zu regenerieren. Wir werden auch besprechen, wie du dein Qi – deine Lebenskraft – auf einem hohen Niveau halten kannst, um dir die Energie zu geben, die du zur Heilung brauchst.
Dieser Kurs wird dir helfen, einen neuen Anfang zu machen, voller Freude und Vitalität. Fange noch heute an, dein Wohlbefinden zurückzuerobern!
Individuell
In diesem Kurs lernst du, dass es keine Einheitsdiät gibt, die für jeden funktioniert. Ich zeige dir, wie du eine individuelle, für dich passende Auswahl an Lebensmitteln triffst, die weit mehr kann, als dich nur satt zu machen.
Stärkung
Durch die Stärkung deiner „Mitte“ wirst du in der Lage sein, ein neues Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln. Deine Lebenskraft und dein Qi zu erhalten, aufzubauen und nachhaltig zu stabilisieren.
Wissen
Du bist einzigartig und als TCM-Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, stehe ich dir nicht nur mit meiner persönlichen Erfahrung zur Seite. Du hast mein Verständnis und meinen Respekt für deinen Weg.
Gründe
Schmerzen, Verdauungsprobleme, Geschmacksverlust, häufige Infektionen, Unverträglichkeiten, Gewichtszunahme, mentale Blockaden, Hirnnebel, Müdigkeit und Erschöpfung können dich zu mir führen.
Wege
Indem du deinen Körper passend ernährst, schenkst du ihm Pflege und Aufmerksamkeit. So kannst du die Harmonie an dieser Stelle wieder-herstellen. Aber auch deine Seele und dein Verstand profitieren von einer optimalen Vitalstoff -Versorgung.
Passend?
Wenn du bereit bist, kleine, aber sinnvolle Schritte zu unternehmen, um gut für dich zu sorgen, dann bist du hier genau richtig. Fühlst du dich unsicher oder sehr gestresst, melde dich bei mir, wir finden eine Lösung.
Erfahrungsberichte
…, hat es mir sehr gut gefallen und gutgetan. Es war wahrlich ein 🎁 🧧 Die Anregungen und Gedanken helfen mir auf meinem Weg.
- Jeanette
Es geht darum ins Tun zu kommen, keine in Stein gemeißelten Regeln – dafür bin ich wirklich dankbar!
- Angelika
..."Dein riesen Wissen, das Du hast, ist so bemerkenswert und einzigartig, ich hab echt so Respekt."..
Dein Spektrum ist so facettenreich und faszinierend. Ich habe mich immer auf die gemeinsamen Zoom Termine gefreut, weil man von Dir so viel lernen und mitnehmen kann und diese wertvollen Dinge, die Du sagst anzuwenden. Jeder Versuch ist es wert, um Deine Sichtweisen bzw. Rat umzusetzen „ein Erinner mich an mich selbst“.
Rosi
Was dich in diesen 8 Wochen erwartet
In nur 8 kurzen Wochen vermittelt dir „Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl“ die Grundlagen, damit du schnell und kraftvoll damit beginnen kannst, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in ein neues Selbstverständnis von Wohlbefinden und Stärke zu transformieren. Mit diesem Programm erwirbst du die Fähigkeiten und das Wissen, um deine Ernährung und deinen Lebensstil auf eine neue, gesündere Grundlage zu stellen. Aus meiner Erfahrung kann ich dir versichern, dass du in dieser kurzen Zeit wichtige Schritte auf dem Weg zu deinen Gesundheits- und Wellnesszielen machen wirst.
Neustart, genussvoll, gesund und lecker
In dein Programm starten. TCM-Basics, du bekommst die ersten Unterlagen, und Rezepte für eine leichten Einstieg in die Welt der TCM. Die 5 Elemente, Mangel und Fülle, sind Begriffe der TCM Du erfährst, wie du diese Dinge von Beginn an für dein Wohlbefinden nutzen kannst.
TCM - Begriffe, ein spannender Einblick
Wirkrichtung, Funktionskreise und Geschmack, was heißt in der TCM heiß oder kalt und weshalb spielt süß oder sauer eine Rolle. Der Fragebogen - dein TCM Typ, was heißt das für dich persönlich, welche Ernährung passt zu dir? Rezepte und Unterlagen helfen weiter.
Die Mitte, die Zentrale der Gesundheit
Jeden Tag deine Mitte und damit deine Abwehrkraft stärken. Das "Kochtopf-Modell zeigt dir worauf es ankommt. Essen als Medizin, in Balance kommen und sich stärken. Kräuter und Vitalstoffe, für eine stärkende, geschmackvolle Ernährung bereichern deine Küche.
Deine perfekte Körperweisheit
Mit Körperweisheit in der Mitte bleiben. Wir aktivieren die perfekte und klare Kommunikation zwischen Körper und Geist. Mit Stolpersteinen umgehen: "Die Mitte klärt das Klare vom Trüben" Stress und Sorgen aus Sicht der TCM-Ernährung. Neue Rezepte, Tipps und Tricks.
Neustart, genussvoll, gesund und lecker
In dein Programm starten. TCM-Basics, du bekommst die ersten Unterlagen, und Rezepte für eine leichten Einstieg in die Welt der TCM. Die 5 Elemente, Mangel und Fülle, sind Begriffe der TCM Du erfährst, wie du diese Dinge von Beginn an für dein Wohlbefinden nutzen kannst.
TCM - Begriffe, ein spannender Einblick
Wirkrichtung, Funktionskreise und Geschmack, was heißt in der TCM heiß oder kalt und weshalb spielt süß oder sauer eine Rolle. Der Fragebogen - dein TCM Typ, was heißt das für dich persönlich, welche Ernährung passt zu dir? Rezepte und Unterlagen helfen weiter.
Die Mitte, die Zentrale der Gesundheit
Jeden Tag deine Mitte und damit deine Abwehrkraft stärken. Das "Kochtopf-Modell zeigt dir worauf es ankommt. Essen als Medizin, in Balance kommen und sich stärken. Kräuter und Vitalstoffe, für eine stärkende, geschmackvolle Ernährung bereichern deine Küche.
Deine perfekte Körperweisheit
Mit Körperweisheit in der Mitte bleiben. Wir aktivieren die perfekte und klare Kommunikation zwischen Körper und Geist. Mit Stolpersteinen umgehen: "Die Mitte klärt das Klare vom Trüben" Stress und Sorgen aus Sicht der TCM-Ernährung. Neue Rezepte, Tipps und Tricks.
Eiweiß, Nährstoffe und gute Gefühle
Eine effektive Nährstoff-versorgung ist auch in der TCM wichtig, damit deine Stimmung, Konzentration und Merkfähigkeit auf hohem Niveau bleiben. Du lernst was auch aus Sicht der funktionellen Ernährung dafür hilfreich ist.
Eine starke Mitte, neue Power
Eine starke Mitte - wird auch von deinen Gefühlen genährt. Häufig versuchen wir, mit Süßigkeiten einen Ausgleich zu schaffen. Lerne, was dir wirklich hilft und freue dich auf neue Rezepte. Die Übung "Gast an meinem Tisch" sorgt für Klarheit.
Die Mitte mit Routinen stärken
Neue Gewohnheiten in den Alltag holen. TCM-Küche leicht umsetzen, gesund, günstig und lecker kochen. Dazu Rezepte und praktische Tipps und Tricks für Zeiten außer Haus. Arbeit, Restaurant, Partys, wie du auch hier gut für dich sorgst.
Du bist der wichtigste Mensch
Sich selbst wichtig nehmen hat nichts mit Egozentrik zu tun. Besonders rund um deine Ernährung ist das relevant. Powerfoods machen reinen Tisch und verhelfen dir zu neuer Vitalität. Die passenden Rezepte zeigen dir, wie du diese Kraft in dein Leben holst.
Eiweiß, Nährstoffe und gute Gefühle
Eine effektive Nährstoff-versorgung ist auch in der TCM wichtig, damit deine Stimmung, Konzentration und Merkfähigkeit auf hohem Niveau bleiben. Du lernst was auch aus Sicht der funktionellen Ernährung dafür hilfreich ist.
Eine starke Mitte, neue Power
Eine starke Mitte - wird auch von deinen Gefühlen genährt. Häufig versuchen wir, mit Süßigkeiten einen Ausgleich zu schaffen. Lerne, was dir wirklich hilft und freue dich auf neue Rezepte. Die Übung "Gast an meinem Tisch" sorgt für Klarheit.
Die Mitte mit Routinen stärken
Neue Gewohnheiten in den Alltag holen. TCM-Küche leicht umsetzen, gesund, günstig und lecker kochen. Dazu Rezepte und praktische Tipps und Tricks für Zeiten außer Haus. Arbeit, Restaurant, Partys, wie du auch hier gut für dich sorgst.
Du bist der wichtigste Mensch
Sich selbst wichtig nehmen hat nichts mit Egozentrik zu tun. Besonders rund um deine Ernährung ist das relevant. Powerfoods machen reinen Tisch und verhelfen dir zu neuer Vitalität. Die passenden Rezepte zeigen dir, wie du diese Kraft in dein Leben holst.
Deine LebenskräfTigerin®
- Seit 1990 Coach und Therapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Ärztlich geprüft TCM-Diätetik
- Laufend Fortbildung für Mikronährstofftherapie
- Autorin mehrerer Bücher
- Trainerin und Ausbilderin für Körpertherapie
- 2014 persönliche Erfahrung mit dem Thema Krebs
Martina
Nächster Kursstart 09. Oktober 2024, 18:30 Uhr.
In den nächsten Tagen werde ich die Anmeldung für den Herbst 2024 freischalten. Hast du Fragen oder möchtest dir gerne sofort deinen Platz sichern? Schreibe mit über das Kontaktformular unten, ich werde dir dazu gerne antworten.
Wie wir zusammen dein Wohlbefinden stärken
In nur 8 kurzen Wochen vermittelt dir „Mit Körperweisheit zum Wohlgefühl“ die Grundlagen, damit du schnell und kraftvoll damit beginnen kannst, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu verändern. Mit diesem Programm erwirbst du die Fähigkeiten und das Wissen, um deine Ernährung und deinen Lebensstil auf eine neue, gesündere Grundlage zu stellen. Aus meiner Erfahrung kann ich dir versichern, dass du in dieser kurzen Zeit wichtige Schritte auf dem Weg zu deinen Gesundheits- und Wellnesszielen machen wirst.
Du findest eine kurze Übersicht der Inhalte in der folgenden Liste, die du mit einem Klick ausklappen kannst.
Dieser Kurs ist ein Onlinekurs. Er geht über acht Wochen und einmal wöchentlich findet ein Webinar über Zoom für unsere Gruppe statt. Diese Gruppenstunde dauert ca. 60 Minuten. Darüber hinaus treffen wir uns einmal im Monat zu zweit, in einem Zoom für dein Einzelcoaching. Diese Termine sprechen wir gemeinsam ab.
Der Kurs kostet 580 €. Es gibt im Anmeldeformular die Möglichkeit Teilzahlung zu nutzen. Du hast 14 Tage nach Beginn des Kurses die Möglichkeit vom Kauf zurückzutreten.
Die Unterlagen (Rezepte, Tagebuch, Kühlschranklisten, Übungen) liegen im Kursbereich zum Download für dich bereit. Aufzeichnungen der wöchentlichen Kursstunde, sowie Erklärvideos, findest du für 12 Monate im Kursbereich, so hast du jederzeit die Möglichkeit dir die Videos nochmal anzusehen.
Einmal monatlich vereinbaren wir einen Einzeltermin, der ebenfalls über Zoom stattfindet.
Hier besprechen wir im ersten Termin deinen Fragenbogen und welcher Ernährungstyp du bist. Du erhältst persönliche Ernährungsempfehlungen von mir und welche Rezepte aus dem Kurs besonders gut für dich geeignet sind. Im zweiten Termin geht es um Fragen, die dir am Herzen liegen und Umsetzungstipps, für deine persönliche Lebenssituation.
Für kurze Fragen und Informationsaustausch ist eine WhatsApp Gruppe vorgesehen. Fragen rund um den Kurs können mir auch per E-Mail zwischen den Terminen geschickt werden. Gerne nehme ich Themen, die du vielleicht im größeren Rahmen nicht besprechen willst mit in die Zooms als allgemeinen Inhalt auf. Nach der Anmeldung zum Kurs erhältst du meine Kontaktdaten und kannst mich so sicher erreichen.
Du hast noch eine Frage oder fühlst dich nicht sicher, ob der Kurs für dich passend ist? Dann nutze gerne das Kontaktformular und schreibe mir eine kurze Nachricht.
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