In 7 Schritten zu einer starken Mitte
7 Schritte TCM - Ernährungskurs, endlich wieder wohlfühlen
Neue Lebensqualität mit einer starken Mitte!
Du wünscht dir neue Lebensfreude und Vitalität?
Dann ist dieser kompakte Kurs genau richtig für dich: Du erhältst flexible Tools, verständlich erklärt und leicht umzusetzen. Ganz gleich, ob du Einsteigerin bist oder neue Impulse suchst, hier findest du Inspiration, die bleibt.
Nach einer Krise, Erkrankung oder Phase großer Erschöpfung ist unsere Mitte oft geschwächt und genau dort sitzt ein zentraler Teil unseres Immunsystems und unserer Lebensenergie.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Mitte, deine Verdauungskraft, gezielt stärkst. Beschwerden wie Müdigkeit, Reizdarm oder Energieverlust kannst du so spürbar und nachhaltig lindern. Ich zeige dir alltagstaugliche Wege, mit denen du dein Qi, deine Lebenskraft, sanft, aber wirkungsvoll aktivierst. Unterstützt wirst du dabei von köstlichen, einfachen Rezepten, die dich nähren und stärken.
Erlebe, wie du schon in kurzer Zeit spürbar mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden gewinnst. Schritt für Schritt begleite ich dich auf diesem Weg, mit Wissen, Feingefühl und einem Schuss Genuss. Deine Lebensfreude darf zurückkehren, ganz natürlich und mit einem neuen Blick auf deine Ernährung.
Du willst dich gesund ernähren – ohne ständige Verzichtsgefühle?
Dann verbinde leckeres Essen mit einer alltagstauglichen Küche, die sowohl deinen Körper als auch deine Seele nährt. In diesem Kurs lernst du, wie du einfache, aber kraftvolle Impulse in dein Leben holst, genussvoll, stärkend und wirksam.
Du möchtest auf fundiertes Wissen zugreifen und zwar sofort anwendbar?
Ich teile mit dir das bewährte Basis-Knowhow, das meine Klienten sonst nur im 1:1-Coaching erhalten. Du erfährst, wie schon kleine Veränderungen große Wirkung zeigen und das spürbar, verständlich und motivierend.
Du spürst, dass dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist?
Wenn dein Gewicht stetig steigt, deine Gelenke sich schmerzhaft melden und du dich ständig erschöpft fühlst, ist das ein klares Signal: Deine Verdauungskraft – deine „Mitte“ – braucht neue Energie. In diesem Kurs bekommst du sofort umsetzbare Lösungen, die spürbar entlasten und beleben.
Du suchst eine Ernährung, die sich an dich anpasst, nicht umgekehrt?
Dann ist dieser kompakte Kurs genau richtig für dich: Du erhältst flexible Tools, verständlich erklärt und leicht umzusetzen. Ganz gleich, ob du Einsteigerin bist oder neue Impulse suchst – hier findest du Inspiration, die bleibt.
Refresh your Body - 7 Schritte Programm
7 Schritte - 7 Themen
- Lieb sein zur Mitte und gut für sich sorgen
- Satt sein und neue Energie für deine Mitte
- Selbstheilungskräfte aktivieren - Powerfoods nutzen
- Die eigenen Bedürfnisse erkennen und umsetzen
- Stress reduzieren - Wind besänftigen
- Alles außer Essen, was deine Mitte stärkt
- Yin und Yang - in Balance bleiben
Das erwartet dich:
Dein Weg zu mehr Energie beginnt sofort
Nach dem Kauf hast du sofortigen Zugriff auf alle Kursinhalte – du kannst direkt loslegen und alles in deinem eigenen Tempo durchgehen. Videolektionen und liebevoll gestaltete PDFs begleiten dich Schritt für Schritt.
Du bekommst:
- eine praktische Einkaufsliste
- einfache und leckere Rezepte für jeden Tag
- eine Kühlschrank-Pyramide als Orientierung
- ein Tagebuch & Journal, um deine Entwicklung zu begleiten
- und viele alltagstaugliche Tipps für deinen persönlichen „EssGenuss“
Die Rezepte sind bewusst so gestaltet, dass du auch bei Unverträglichkeiten eine wohltuende und abwechslungsreiche Auswahl hast.
Jeden Tag erfährst du außerdem, wie dich eine stärkende Ernährung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterstützen kann – ergänzt durch moderne Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin. In jeder Videolektion erhältst du wertvolles Hintergrundwissen:
Wie wirkt sich Stress auf deine Mitte aus? Was passiert nach Antibiotikabehandlungen oder durch ungünstige Ernährung – und wie kannst du aktiv gegensteuern?
Du wirst schnell spüren, wie gut sich eine entspannte, gestärkte Mitte anfühlt. Dein Körper kommt zur Ruhe, dein Energielevel steigt, und dein Wohlbefinden wächst spürbar.
Dieser Kurs gibt deiner Selbstheilungskraft Raum – und eröffnet dir neue Möglichkeiten für ein Leben in Balance.
Preis: 97€