In unserem Workshop werden wir Buchweizen als Basisrezept verwenden und daraus drei wunderbare Gerichte kreieren:

• Energiegeladenes Frühstück – Starte den Tag mit einem belebenden Frühstück, das dich mit Energie versorgt und die Vitalität deines Körpers fördert.
• Mahlzeit zum Mitnehmen – Lerne, wie du mit einmal kochen zwei schmackhafte Mahlzeiten zaubern kannst, die sich auch ideal zum Mitnehmen für unterwegs eignen.
• Herzhafte Hauptmahlzeit – Gemeinsam werden wir auch eine Hauptmahlzeit zubereiten, die nicht nur leicht zubereitet und köstlich ist, sondern auch dein Wohlbefinden steigert.
• Sanfte Fürsorge für deinen Körper durch Entlastung und Unterstützung
  In diesem Workshop zeige dir, wie du Gewürze, Obst, Gemüse und Eiweiß geschickt nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kombinieren kannst, um deinem Körper eine sanfte Entlastung und Stärkung zu bieten.
• Wissen zum Mitnehmen – Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält nach dem Workshop ein umfassendes Skript mit den Rezepten, Hintergrundinformationen zu den Zutaten gemäß TCM und eine praktische Einkaufsliste. So kannst du die erlernten Gerichte problemlos zu Hause nachkochen.