Meine To-Wants für das 3. Quartal 2025

Persönliche Ziele für mehr Klarheit, Gesundheit und Verbundenheit.

Dieses neue Quartal fühlt sich für mich an wie ein weißes Blatt Papier voller Möglichkeiten und voller Vorfreude. Denn seit längerem habe ich wieder Zeit für neue Ideen und wie schon so oft liebe ich es, meine Wünsche und Ziele nicht nur im Kopf zu bewegen, sondern sie bewusst aufzuschreiben. Das schenkt mir Klarheit, Überblick und immer wieder neue Inspiration.

In dieser „To-Want-Liste“ teile ich diese Ideen mit dir: berufliche Vorhaben, gesundheitliche Impulse und ganz persönliche Wünsche, die mich durch die nächsten drei Monate begleiten sollen.

Meine Business Ziele

Schon seit längerem plane ich meine Arbeit auf neue Beine zu stellen. Das Thema Ernährung wird überarbeitet und alles, was sich in den letzten beiden Jahren an Wissen und Möglichkeiten entwickelt hat, darf nun auch in die neuen Kursunterlagen fließen. Aber das ist nur ein Teil ein für mich weit relevanterer Aspekt wird im Herbst verwirklicht. Aber bis dahin ist ja noch ein wenig Zeit. Aber hier die aktuellen Punkte, die du rund um meine Arbeit erwarten kannst:

Ich ziehe all meine Kurse auf meine neue Kursplattform um.
Ich stelle den aktualisierten 4-Wochen-Ernährungskurs mit neuen Unterlagen fertig.
Ich verschenke den 3-Tage-Körper-Reset-Impuls im „Heilsamen Raum“ an ausgewählte Testteilnehmerinnen.
Ich schreibe einen Blogbeitrag darüber, was mich aktuell bewegt.
Ich trenne mich von Angeboten, die zwar hilfreich sind, mich aber nicht mehr erfüllen.
Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, die bereit sind ihre Komfortzone zu verlassen.

Meine Gesundheits- und Bewegungsziele

Dieser Sommer stand schon lange unter dem Motto gut für mich zu sorgen. Mein Mann und ich haben letztes Jahr ein Haus renoviert und es ging wirklich an meine Leistungsgrenzen, daher hatte ich mir bereits im Januar selbst versprochen dieses Jahr, wird ein Gesundheitsjahr und diese Punkte stehen auf meiner Liste:

Ich gehe weiterhin zweimal pro Woche schwimmen und möchte am Ende des Sommers 60 Minuten am Stück schaffen.
Ich gehe jeden Tag mindestens 5.000 Schritte – auch an langen Bürotagen.
Ich stärke meine Sehkraft mit einer spannenden, speziellen Technik, die ich gerade kennenlerne.
Ich mache ausreichend Pausen und genieße meinen Urlaub in vollen Zügen.

Familie, Freunde & Kreativität

Vor kurzem bin ich zum ersten Mal Oma geworden, was für ein wunderbares Geschenk! Mutter und Kind sind wohlauf, auch wenn sie leider weiter entfernt leben. Umso größer ist meine Vorfreude, das kleine Wunder bald wieder in den Armen zu halten.

Auch eine liebe Freundin aus Jugendtagen möchte ich wiederfinden – wir haben uns aus den Augen verloren, aber nicht aus dem Herzen.

Neben spontanen „Nähausbrüchen“ und Schreibanläufen sind es genau diese Dinge, die mich im Moment privat bewegen.

Denn bald steht mein Geburtstag an – ein schöner Anlass, innezuhalten und zu schauen, was im Leben wirklich zählt.

Ich sehe meinen zauberhaften kleinen Enkel und verbringe wertvolle Zeit mit ihm.
Ich finde eine Freundin aus Jugendzeiten wieder und treffe sie.
Ich wähle aus meinem Stoffstapel einen besonderen Stoff aus und nähe mir eine neue Lieblingshose.
Ich feiere meinen Geburtstag mit meiner Familie.
Ich gestalte mein Wunschbuch neu und bringe frische kreative Energie hinein.

Was, wenn du das tägliche Glück jeden Tag aufs Neue zu dir einlädst?

Martina Kahlert

Was noch zu sagen ist

Vielleicht wirkt es auf den ersten Blick ungewohnt, dass jede Zeile meiner Liste mit „Ich“ beginnt. Doch genau das ist die Absicht: Wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten, beginnt es immer bei uns selbst. Das „Ich“ steht hier nicht für Egoismus, sondern für Eigenverantwortung, Klarheit und die bewusste Entscheidung, den eigenen Weg aktiv zu gestalten. Mein Tipp für dich, mach deine Listen so, dass du zufrieden bist und stell dein Licht nicht für Andere unter den Scheffel und deine Liste darf sich verändern und wachsen.

Interesse?

Wenn dich diese Art der Zielsetzung oder Wunschformulierung anspricht, dann habe ich noch eine schöne Nachricht:

Im Herbst veranstalte ich ein Webinar mit begleitendem Minikurs zum Thema „Wirksam schreiben im Wunschbuch“. Dort zeige ich dir, wie du mit einfachen, aber kraftvollen Worten und wirksamen Formulierungen deine inneren Bilder zum Leben erweckst und weshalb Schreiben ein heilsamer und oft unterschätzter Schlüssel zur Selbstverwirklichung ist.

Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich schon jetzt unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen

Ich freue mich sehr auf alles, was kommt und vielleicht gehen wir ein Stück gemeinsam.

Warteliste Wunschbuch:

Es ist einfacher als du glaubst, und tiefgreifender als du denkst!

Martina