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Hier findest du meine Beiträge, die sich mit Lebenspflege für Geist und Seele beschäftigen. Ernährungswissen und Rezepte findest du unter gesund und lecker, dazu Menüpunkt Kostenfrei ausklappen.
Warme Füße gegen die Angst
Warme Füße schützen Der Funktionskreis Niere und das Thema Angst Inhaltsübersicht Vom Zittern zur Zuversicht Der Funktionskreis Niere und das Thema Angst In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Funktionskreis Niere weit mehr als ein Organ, das Flüssigkeiten filtert. Er gilt als Wurzel unserer Lebensenergie, als Speicher kostbarer Essenz und als Quelle von Kraft,
DAS passiert, wenn du zu schnell aufhörst
Nur nicht umdrehen! DAS passiert, wenn du zu schnell aufhörst Kennst du auch das eine Entlein, das im entscheidenden Moment umdreht? Du fühlst dich besser, auf dem richtigen Weg? Warum jetzt dranbleiben Teil deiner Heilung ist Du bist auf einem guten Weg, die Symptome lassen nach, du fühlst dich endlich freier. Doch genau jetzt ist es
Mein weißes Blatt Papier
Meine To-Wants für das 3. Quartal 2025 Persönliche Ziele für mehr Klarheit, Gesundheit und Verbundenheit. Dieses neue Quartal fühlt sich für mich an wie ein weißes Blatt Papier voller Möglichkeiten und voller Vorfreude. Denn seit längerem habe ich wieder Zeit für neue Ideen und wie schon so oft liebe ich es, meine Wünsche und Ziele
Entdecke die Kraft der Wut
Entdecke die Kraft der Wut Kluge Strategien für einen guten Umgang mit der eigenen Wut Inhaltsübersicht Im heutigen Blog-Beitrag tauche ich mit dir in die kraftvolle Emotion der Wut ein. Und ich möchte dir zeigen, wie du ihre Energie für positive Veränderungen nutzbar machen kannst. Die Entdeckung der Kraft in unserer Wut kann eine transformative Reise
Die eigene Bestimmung
Die eigene Bestimmung – How to Purpose Inhaltsübersicht Die eigene Bestimmung kennst du sie oder suchst du noch? Stell dir vor du sitzt an einem schönen Platz, du ruhst gelassen in der Sonne. Dein ganzes Sein, du wie du so bist, ist vollkommen in Einklang mit dir selbst. Gleichgültig, ob du gerade an irgendeiner Stelle
SMART gesund leben
Primärprävention S.M.A.R.T Regeln für ein gesundes Leben. Inhaltsübersicht: Kennst du die sogenannte S.M.A.R.T Regel? Die S.M.A.R.T Regel ganz konkret Das erste Element ist spezifisch Das zweite Element ist messbar Das dritte Element ist attraktiv Das vierte Element ist realistisch Das fünfte Element ist terminiert Erfolge feiern – was sonst noch wichtig ist Wie für mich
Sei dir deiner Stärke bewusst, das was dich zart und berührbar sein lässt ist deine wahre Kraft.
Außergewöhnliche Selbstcoaching-Tools für Menschen nach Krebs und Krise.
Ich freue mich mit dir Wissen zu teilen. Hol dir jetzt deine innere Freiheit zurück.
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Schwarze Johannisbeere
Ribes nigrum – die Schwarze Johannisbeere In der naturheilkundlichen Anwendung Inhaltsübersicht Die Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum) ist vielen von uns als Frucht aus dem Garten bekannt – doch weniger bekannt ist, dass sie seit Jahrhunderten auch in der traditionellen Heilkunde geschätzt wird. Besonders in der Oligotherapie, einer sanften Methode mit Spurenelementen, wird Ribes nigrum gezielt