Primärprävention S.M.A.R.T Regeln für ein gesundes Leben. Inhaltsübersicht: Kennst du die sogenannte S.M.A.R.T Regel? Die S.M.A.R.T Regel ganz konkret Das erste Element ist spezifisch Das zweite Element ist messbar Das dritte Element ist attraktiv Das vierte Element ist realistisch Das fünfte Element ist terminiert Erfolge feiern – was sonst noch wichtig ist Wie für mich […]
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Trotz Krisen das Gute im Leben finden – Jahresrückblog22 „Das Jahr 2022: Mein Blick zurück, was für eine erstaunliche Reise, Krisen und das Gute im Leben!“ Inhaltsübersicht: Das Jahr 2022 – Mein Blick zurück Lässt eine Krise die Uhr schneller gehen? Den Wandel zulassen, immer eine Übung Neuausrichtung und Markengründung Ein Sommer – drei Kurse
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Was kann Stress oder Angst für uns tun? Inhaltsübersicht: Wie geht es dir, wenn du diese Überschrift liest? Macht Stress einen Sinn? Ein kurzes Beispiel Die Natur hat sich etwas dabei gedacht Wenn die Entspannung, nicht oder ungenügend erfolgt. Eine Atemübung für alle Situationen Buchtipp Fazit Wie viele Menschen kennst du, die mit diesem
Angst und Stress meistern Mehr lesen >>
Du BIST schon mutig Inhaltsübersicht: Welche Art von Mut hat dich hierher gebracht? Für Mut gibt es viele Wörter Ein „ERINNER MICH“ Du denkst, schön wärs! Eine Chance für Wachstum Mein Fazit! Stell dir vor du sitzt an einem schönen Platz, du ruhst gelassen in der Sonne. Dein ganzes Sein, du wie du so bist,
Du BIST schon MUTIG Mehr lesen >>
Vitamin D3 – Braucht man das? Inhaltsübersicht: Vitamin D3, was ist das? Wo bekommen wir es sonst noch her? Weshalb kann es zu wenig sein? Für was benötigen wir Menschen es? Was sonst noch wichtig ist. Empfohlene Basisversorgung Überdosierung was dann? Vitamin D3, was ist das? Vitamin D gehört zu einer Reihe leicht unterschiedlicher Stoffe,
Zuflucht finden Inhaltsübersicht: Wo findest du Zuflucht? Für was stehst du nicht mehr zur Verfügung? Üben hilft, zu verstehen. Energiefelder aufspüren und löschen. Ein paar Vorschläge, als Inspiration Manchmal darfst du dich höflich verabschieden. Viel Freue mit diesem Beitrag Wo findest du Zuflucht? Zuflucht finden bedeutet für mich, nach einer anstrengenden, kräftezehrenden Zeit eine kleine
