Was kann Stress oder Angst für uns tun? Inhaltsübersicht: Wie geht es dir, wenn du diese Überschrift liest? Macht Stress einen Sinn? Ein kurzes Beispiel Die Natur hat sich etwas dabei gedacht Wenn die Entspannung, nicht oder ungenügend erfolgt. Eine Atemübung für alle Situationen Buchtipp Fazit Wie viele Menschen kennst du, die mit diesem …
Rezepte: Die ersten Mahlzeiten sind online. Diese Seite befindet sich im Aufbau. Ich teile hier Rezepte, die ich außerhalb meiner Kurse entwickelt habe. Sie sind für eine gesunde und leicht umsetzbare Küche gedacht. Individuelle Bedürfnisse wie Unverträglichkeiten oder gesundheitliche Themen spielen hier keine Rolle. Da ich aber gerne vitalstoffreich, gesund und für die Mitte verträglich …
Vitamin D3 – Braucht man das? Inhaltsübersicht: Vitamin D3, was ist das? Wo bekommen wir es sonst noch her? Weshalb kann es zu wenig sein? Für was benötigen wir Menschen es? Was sonst noch wichtig ist. Empfohlene Basisversorgung Überdosierung was dann? Vitamin D3, was ist das? Vitamin D gehört zu einer Reihe leicht unterschiedlicher Stoffe, …
